domingo, 29 de marzo de 2015

II AlicanteTrail el Cantal en Villajoyosa.

El día 29 de marzo Ángel Lopez participo   el II AlicanteTrail el Cantal en Villajoyosa,
Jornada Senderista y Trail por una de las zonas mas bonitas y desconocidas de la provincia de Alicante.

Un carrera de 18 km los primero 10 km de pista pero rompe piernas.

Tenia decido hacer un entrenamiento de calidad lo que todas las subidas las hice corriendo donde los últimos 8 km de bajada y poco de subida me tome en calma.

Ángel Lopez termina el 41 de la general y el 23 de la categoría senior  con un tiempo de1 h 39min 45 seg.Recortando casi 4 minutos del año pasado.


La sensaciones no han sido muy buenas de la calor que ha echo  un poco menos que el año pasdo pero mucho calor para mi,

Seguimos sumando km y mas km.



miércoles, 18 de marzo de 2015

Campeonato autonómico de carrera Vertical de la Comunidad Valenciana


El Alteano Ángel Lopez Amor participo el pasado 14 de marzo  en el Campeonato de carrera Vertical  de la Comunidad Valenciana, que se celebro en Callosa de Segura (Alicante).
 


Antes de la competición me prepare  un bidón con Malto de OVERSTIM,S, durante el calentamiento me tome el RED TONIC DE OVERSTIM.S para salir como un cohete.




Angel Lopez terminaba  el 13 de la general    1 º de la categoría promesa   con un tiempo 23 min 43 seg consiguiendo así ser campeón de la comunidad valenciana de carrera vertical de la categoria promesa.
A tan solos 3 seg del segundo clasificado promesa.



La prueba consistía en  salida neutralizada a las 16 horas desde el Parque San Roque y con llegada al Alto del Águila en total 2 Km. con un desnivel acumulado positivo de 500m, CADA 30 SEG SALIA UN CORREDOR.

Donde Angel dio la salida a las 16 h 15 min 30seg.

Lopez nos comentaba sobre la carrera bastante dura casi toda la carrera caminado por la inclinación, barro que hacia que resbalara en la piedra lisa, Pero son las carreras que mas me gustan, asi me mentalice ganar la carrera desde la salida tenia un compañero que salia antes que yo que era una diferencia de 30 segundos decidí salir  los primeros 150 m que era pista y asfalto cogerlo y mantenerme.Al los ultimos metros de meta puse el turbo para haber el mejor tiempo y así fue.

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ANGEL LOPEZ, CON LA MOTIVACIÓN DEL TITULO GANADO,  YA SE PREPARA PARA AFRONTAR OTRO CAMPEONATO DE OTRA ESPECIALIDAD, CAMPEONATO AUTONOMICO DEL KM VERTICAL, QUE SE CELEBRARÁ EN FINESTRAT,  EL PUIG CAMAPANA,  EL PRÓXIMO 19 DE ABRIL. 




jueves, 12 de marzo de 2015

La crema decontraction de Overstim.s.


                                    Hablaros de La crema decontraction de Overstim.s.

Ayer tras el masaje me iba notando cada vez mejor, un masaje duro, y hoy mucho más recuperado, gracias a la eliminación de las toxinas gracias a las excelentes propiedades de esta crema específica para recuperar, hoy ausencia de fatiga tras una completa recuperación con vistas a nuevos esfuerzos.




                    Después de este masaje, los músculos están descansados y relajados
                    Bueno, ya estamos listos para la batalla.

martes, 10 de marzo de 2015

36 Edición del Cross Popular del Calvari de Benidorm,


El 8 de marzo, Ángel López Amor, participó en la 36 Edición del Cross Popular Festa del Calvari de Benidorm, en la provincia de Alicante. La prueba constó de dos vueltas a un circuito de asfalto, con un total de 7.750 metros.



Ángel López, consiguió la 2º posición de la Categoría Promesa y el 22º de la clasificación general, con un tiempo de 28 min 52 seg.


Una prueba atlética que ha reunido a casi 400 atletas, una de las más antiguas de la Comunidad Valenciana con asistencia de los miembros de dicha Festa El Calvari.




Nos comenta Angel Lopez las sensaciones de la carrera, Pues sali hacer un entrenamiento  para el dia 14 de marzo que se celebra el Campeonato de cv de carrera vertical, salia un ritmo bueno la primera buelta y cada vez me sentía mejor y decidí mantener el mismo ritmo hasta el final.
Muy buenas sensaciones durante todo el recorrido.



jueves, 5 de marzo de 2015

Final de la liga FEMECV 2015

El Corredor Alteano, Ángel López Amor, del Club Atlestismo de Altea, dio por terminado el  “Campionat de Lliga Femecv 2015” se clasifica obteniendo estos resultados.



1º Prueba,”Cursa el Camí dels Bandolers” (Senija, Alicante), 6ºcategoría promesa.

2º Prueba  II Trail Ròtova   (Rótova ,Valencia), 6º categoría promesa.                

3º Prueba    Carrera por Montaña de Onil  (Onil, Alicante), abandono por molestias en la rodilla.      

Terminado en 6º posición de la liga FEME 2015.                                      



Ángel López, se prepara físicamente para las dos Campeonatos de la Comunidad Valenciana que son carreras de su especialidad y serán 14 de marzo, “Campeonato de Carrera Vertical de la Comunitad Valenciana FEMECV 2015”, en Callosa de Segura (Alicante).






Carrera por Montaña de Onil, Campionat de Lliga Femecv 2015

El domingo 1 de Marzo se celebro la tercera Prueba  de la liga de la FEMECV en Onil (Alicante).
Con un recorrido muy rápido pero rompe piernas,  y poco técnico 28 km y 1300m de desnivel positivos.




Ángel no tuvo muy buenas experiencias desde el principio, en el km 15 decide abandonar carrera por comienzo de molestias de rodilla y de la musculatura.

Ángel nos comentaba que cometió un fallo hace 3 dias me modificaron las plantillas y no me a dado tiempo a datar melas.Un dia malo lo tiene todo el mundo seguimos los entrenamientos tras unos días de descanso Activo.


Ángel estará presente al primer Campeonato de  carrera vertical del año 2015 donde tiene decido ir a por todas  siendo unas de las carreras de su especialidad.