viernes, 26 de enero de 2018

Gana el lll TRAIL MONTE PONOIG 2018 16km

 lll TRAIL MONTE PONOIG 2018 16km


Ill Trail Monte Ponoig en Polop en la provincia de  Alicante, con 2 distancias para poder elegir 16km y 25km.

                                                      preparados para salir a fuego



Decidí participar en la 16 km. Tras  hacer un calentamiento antes de salir  tenia muy buenas sensaciones, decidí probar salir en cabeza de carrera para ver quien había. Empece a regularme en la primera subida y mantener el ritmo donde tenia a dos que me seguian pero poco a poco iban quedandose, cuando llegue al elipuerto empece a coger ritmo para coger diferencias y asi fue asta coronar en el coll del llam casi 7km de subida pude sacar 3 min de ventaja.






















La bajada se me dio bastante bien pero hay que mejorar,  pero pude  mantener  la posición hasta el final una bajada muy rápida de pista y senda.


Al final 1 de la general  de la carrera de 16km con un tiempo de 1h 28 min 02 seg.